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    「なぜ人は老化するのか?」その答えは、酸化・糖化・炎症の3つの要因にあります。本カテゴリーでは、老化を加速させる原因とそのメカニズムについて詳しく解説します。
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    活性酸素は、細胞を傷つけ老化を加速させる要因の一つです。本カテゴリーでは、「酸化」が体に与える影響や、活性酸素を抑える方法を紹介します。
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慢性炎症

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老化と病気の原因『慢性炎症』とは? 予防する生活習慣5選

実は怖い! 慢性炎症が老化と病気を加速させる理由・「最近、なんだか体が重い…」・「なんとなく不調が続いている…」・ 「実はその原因、“慢性炎症”かもしれません!」慢性炎症が老化や病気を引き起こす」「慢性炎症」は放っておくと、老化だけでなく、...
2025.03.12
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